domingo, novembro 25, 2012

Circuito SESI 10K - Salvador

Eu, Lucas e Sandra

Ontem a tarde quando fui buscar meu kit da corrida, vinha pensando: Mudo o percurso para 5km ou deixo em 10k? Estava me sentindo tão cansada. Não sei se foi por que exatamente nesta semana minha rotina mudou, tendo aula pela manhã e a noite ( volta da faculdade, e creiam apesar de ter sido a primeira semana  de aula tive  todas e já com datas de provas marcadas. Os professores da faculdade de Direito são pé quente).  Cansada demais...cansada demais, era só nisso que pensava.

Cheguei a pensar em desistir do Circuito SESI, mas não desisti por conta do meu primeiro e grande incentivador Lucas e segundo  por que Sandra - BALEIAS tinha vindo correr. Como já não a tinha visto na Track não podia viajar para Pampulha sem antes acertarmos algumas coisinhas... Coisas de BALEIAS!!!!Pois é, mas SEGREDO!!!

Enfim eu fui.... 

Acordei bem cedo, 5h. Às 6 horas Paulo já estava passando na minha porta, ainda bem que ele é pontual como eu sou. Como Lucas havia dito que não iria, nem passamos em sua casa. Fomos direto para a Barra. Chegamos bem cedinho, com 1 hora de antecedência. Tiramos fotinhas, encontramos alguns amigos corredores e com atraso a corrida começou as 7:20.

Luciana, Samuel, Paulo e...

Pense no calor??!!! Multiplique por todos que estavam correndo....Sim isso mesmo. Um SOL para cada pessoa. Mas quem é que pensa nisso quando aquela corrida é especial em seu CORAÇÃO. Só eu e Samuca sabemos por que. Obrigada de coração pelo carinho.

A corrida foi quente demais. Na verdade o calor começou a apertar depois dos 5km. A bandeirinha da minha camisa pegou fogo. O chão parecia que estava subindo fogo nos pés ...correndo numa CALDEIRA.

Imaginem quem apareceu no 4.5km???? Lucas, o meu anjinho... que mesmo com a sua asa doendo estava lá para compartilhar aqueles quilômetros comigo. Ele me faz tão bem!!! Ohhh amor obrigada. Estava ali mesmo com as dorezinhas que só ele sabe.

Conclui a prova em um tempo alto, o mais alto do ano nos 10km (1h02). O que eu já sei que acontece quando chega o calor e fim de ano. Normal!!

Eu e Sandra 

Confraternizei com os amigos, ficamos na Barra batendo papo e chegamos em casa quase umas 11:30;

Agora a noite, penso cadê o cansaço??? acho que foi prorrogado para a sexta que vem... 

Mais uma semana começando e eu desejo que seja excelente a todos vocês. Para mim será de treino...afinal a PAMPS esta chegando, e eu estou muito feliz por ir. Será minha primeira Volta a Pampulha, apesar de já ter feito 2 meias lá, mas ainda mais especial por ser 10 ANOS DE BALEIAL. Não vejo a hora de chegar a hora do embarque. Infelizmente meu príncipe não vai, mas sei que é por uma boa causa e compreendo perfeitamente.

domingo, novembro 18, 2012

Pedal pelas praias...

Eu e Jaime na Sereia de Itapuã

DOMINGÃO, sem corrida, coisa bem esquisita. Acometida por esta falta no meu calendário, apesar de ter acontecido uma corrida hoje em Pituaçu, optei por pedalar. Ontem ainda a noite, enviei sms para um amigo dos pedais (Jaime) e combinei para pedalarmos hoje cedo.

Sai de casa às 7:20, pois havia combinado com o mesmo e com Miranilda na ciclovia da Pituba.Sendo assim demos partida do nosso pedal neste bairro. Encontramos Miranilda no posto BR próximo ao Sertão Bom. Fomos em direção ao Largo das Baianas para fazer o retorno e saímos sentido Itapuã. Como Miranilda não queria estender mais o pedal, além da Sereia de Itapuã eu e o Jaime retornamos com a mesma para o Largo das Baianas, onde tomamos uma água de coco e a  deixamos com seu esposo;

Opa tomamos uma água de coco entre aspas ( eu como sempre, vou de duas) rsss!!! E isso ainda estava com a mochila de hidratação. Mas convenhamos, o sol estava de lascar. Cheguei a ter insolação na parte do pulso, isso de camiseta longa.

Com o intuito de pedalar um pouco mais. Ao nos despedirmos de Mira, eu e Jaime retornamos no  sentido Itapuã... passando pelas varias praias de Salvador. Costa Azul, Corsário, Patamares... e paramos em Piatã para dar um mergulho no mar. Afinal não podíamos deixar de curtir aquele marzão lindo. Fora que de fato eu estou precisando de banho de sal grosso. Literalmente... risos!! (Esta semana retornamos as aulas da universidade, espero entrar com pé direito).

De Piatã retornamos (sim, de novo) para Pituba. Quanto vai e vem.... Maravilhoso!!! Conclui a manhã com 55.19km de pedal. Com velocidade média de 16.5k/h. E máxima de 30.1km/h.

Eu, Jaime e Miranilda

A cada dia  tomo mais gosto pelo pedal. Só tenho pena  por não termos uma ciclovia de verdade em Salvador. E o fato das pessoas,  ainda assim não respeitar este espaço. 

É muita falta de educação. É impossível você conseguir atingir uma velocidade superior pois a todo momento precisa reduzir por alguma interferência no espaço. Sem falar que alguns ciclistas que circulam de forma perigosa, gritando e assustando outros neste mesmo espaço. Ultrapassando de forma errada...enfim. .. Ainda assim estou amando. Acredito que dias melhores virão e ainda teremos uma ciclovia.

segunda-feira, novembro 12, 2012

O novo adiZero Feather 2 agora conta com a tecnologia miCoach

Oi gente, não se se vocês viram mas a Adidas recentemente lançou no Brasil o Adizero feather 2. Este tênis já vai em sua segunda edição e apesar de ainda não ter posto em meu pé ainda, pretendo muito em breve testá-lo. O Feather chega no mercado no ritmo da canção da Banda Shank. Sabe aquele trecho  “Vou deixar a vida me levar para onde ela quiser...” É neste ritmo mesmo. 



Com apenas 190g e 160g nos modelos masculino e feminino respectivamente, Adidas promete deixar corredores do mundo todo ainda mais rápidos por meio de uma nova categoria de calçados; os de rodagem leves. Imagine como deve ser bom correr com um tênis destes.

Com o modelo, agora compatível com o dispositivo miCoach, o atleta poderá gravar sua performance por até 8 horas e os dados armazenados como distância, velocidade, ritmo, tempo e número de passadas poderão ser consultados após o treino, compartilhados e utilizados para desafiar os colegas de corrida.

Equipado com as mais modernas tecnologias e fabricado com materiais de ponta, o AdiZero Feather 2 apresenta como principal tecnologia a plataforma SPRINTFRAME, uma placa de TPU que assegura excelente propulsão deixando o tênis muito mais leve, além de conservar o conforto e a transferência de energia adequados para a prática esportiva.

Totalmente integrada à plataforma SPRINTFRAME está a TORSION SYSTEM, sistema que possibilita o movimento independente entre as partes dianteira e traseira do pé. O adiZero Feather também conta com SPRINTWEB, uma levíssima construção em mesh sem costuras que entrega máximo conforto, suporte e respirabilidade. 

Ainda entre os benefícios tecnológicos do tênis contamos com o reforço para a parte dianteira do pé adiPRENE®, a borracha adiWEAR, extremamente resistente e aderente, além de uma espuma estrategicamente localizada na sola que confere dinâmica propulsão e impacto reduzido.

Em cores vibrantes e com numeração nos tamanhos 34 a 45, o tênis já esta disponível para compra em todas as lojas Adidas e no http://www.adidas.com.br/shop. Para mais informações visite o site de corrida da adidas http://www.adidas.com.br/corrida/Running,pt_BR,sc.html e a página do Facebook  facebook.com/adidasrunning.

domingo, novembro 11, 2012

9º Passeio Ciclístico e Tandem Tour - Experiência ÚNICA




Depois de ter ficado fora da corrida Track field, por conta de uma gripe danada. Este fim de semana precisaria ser muito bom e dá de DEZ a zero ao anterior. 
Olhei as agendas de eventos em evidência na cidade e apesar de neste domingo também ter uma corrida no calendário, optei por participar do 9º Passeio Ciclístico e  Tandem Tour. 


Dito e certo!! Não poderia ter feito escolha melhor que não fosse esta. Escolha acertadíssima. 

O passeio foi organizado pela Federação de Bandeirantes do Brasil, bem como estava  presente a Fundação do Caminho, de Alagoinhas/BA, que trouxe diversos jovens  do interior para pedalar. 


Este não era nem foi um evento qualquer, tal qual motivo eu queria muito estar presente. Foi um evento de inclusão, organizado para integrar cegos e surdos no ciclismo. 
Isso mesmo que você ouviu!! Cegos e surdos... todos eles pedalando.  Ou você acha que isso não é possível???





Lembre-se bem do que irá ouvir. Eles são deficientes visuais  e auditivos, não motores. Claro que podem pedalar. E pedalam de bike dupla. Eu pude ver e presenciar neste pedal. Uma experiência única, na qual não poderia deixar passar em branco sem citar aqui no blog.

A largada do pedal aconteceu em Itapuã, já era mais de 10h quando saímos. Antes desta, participamos de algumas atividades com os escoteiros, assim como tomamos Yogurtes Naturais patrocinados. O pedal foi até a Centenário. Desta maneira precisávamos estar bem abastecidos.



Antes de chegar, já havia pedalado 13km. Isso por que eu, Jaime e Mira saímos, desde a Pituba até Itapuã.  Até a Centenário (Barra) foi um bom chão. 

*** No meio do percurso, mais ou menos no Aeroclube, uma intercorrência veio a me acontecer. Estava conversando no celular e pedalando com a mão esquerda. Coisa que é inadmissível. Tendo em vista que haviam bikes duplas neste evento. Na passagem de  uma delas por mim, mesmo já estando pedalando bem devagar, eu fui apertar o freio com a mão esquerda. Ou seja freio dianteiro. O que fez com que minha bike não só brecasse como me fizesse voar para longe dela. Fui literalmente ao chão. 
Batizada então...


Esta foi minha primeira queda. Não tive nada demais, que não fosse um inchaço na coxa, e um arranhão no braço direito.

Mas claro diante de tudo isso, fica mais uma vez a dica para a necessidade de acessórios de segurança. Por exemplo se eu estivesse sem o uso de alguns neste momento, teria com certeza machucado muito mais. Como exemplo a mão se estivesse sem luvas. No entanto cotoveleira e joelheiras também são necessários. Sem falar é claro do uso do capacete.

Passada a queda. Claro que não parei. O pedal estava muito bonito para acabar ali. Os meninos colocaram meu guidão de volta ao eixo e retornei ao pedal. 




Vocês certamente devem estar ser perguntando por que esta menina diz que este pedal foi bonito. Eu respondo: Gente a beleza do pedal esteve em seus pedalantes. Ver cegos e surdos pedalando juntos, um ajudando o outro foi uma experiência diferente. Por diversas vezes fui batendo papo com eles. E digo é diferente, é emocionante. Quem tem sensibilidade com certeza é tocado.

Em um destes momentos cativantes. Lembro-me quando passei por uma das bikes duplas e falei: "bora gente que lindo, que lindo". O rapaz que estava no segundo comando deu risada e me perguntou: "Eu sou bonito? Você esta dizendo que estou lindo?" Eu disse não, vocês dois são lindos. Tá muito bonito. O que não me recordei neste momento foi que eu estava dando mais atenção a moça da frente que era a que me enxergava e por isso achei que ela que estava conversando comigo. Mas a todo momento eu batia papo com o cego... Um pouco esquisito né. Mas como a moça falaria, se ela era surda? Ao mesmo tempo em que eu dizia que eles estavam lindos, era o cego que ouvia e a moça me enxergava. 

Me senti pequena diante daquela cena que estava ocorrendo. E pensava como uma pessoa  pode ser útil pela sua habilidade. Através da habilidade de enxergar, aquela moça estava ajudando o outro a pedalar. Enquanto um eram os olhos, o outro eram os ouvidos. Diz se não é lindo.

Outro momento que ficou na memória. Foi quando um dos ciclistas da frente da bike dupla, sentindo-se cansado e achando o pedal pesado, quis desistir. Ele desistindo, naquele momento seria impossível o de trás continuar, já que o primeiro eram os olhos e o segundo ouvidos. Quando aquele optou por desistir. O de trás se sentiu mal, e disse que se sentiria frustrado caso não continuasse. 

Lourdes assumindo a bike dupla

Lourdes Pinto uma amiga nossa dos Amigos de bike, ouvindo tal diálogo mesmo sem nunca ter pedalado numa bike dupla decidiu encarar o desafio e subiu na bike para fazer o de trás feliz. Para quem não conhece, a bike dupla em que eles estavam não tinha marcha e era bastante pesada para se levar, ainda mais de dupla. Ambos ciclistas precisam pedalar em sintonia. Mas Lourdes nem pensou duas vezes e optou por fazer este ciclista feliz.

Se cada um pensasse desta maneira e fizesse sua parte, tenho certeza que a sociedade seria outra. Por isso volto a afirmar o quanto ganhei participando deste pedal. FOI um pedal da lição e que nos leva a pensar o quanto podemos ser melhores se olharmos para nosso próximo. Se fizermos o que a Lourdes fez... Ela não fez nada que fosse além das suas habilidades, mas com certeza fez daquele momento, um momento especial para aquele ciclista que não poderia enxergar e que talvez voltasse para Alagoinhas triste por não ter completado o pedal. Ele já enxergou em um momento de sua vida...perdeu a visão tempos depois.

Por isso lembremos: hoje podemos ter esta habilidade. Amanhã possa ser que não. Inclua quem precisa hoje, por que amanhã você pode vir a precisar. 

Mas não o faça somente por isso nem esperando recompensar. Mas sim por saber que esta é uma conduta boa,  de quem tem caráter e que quer fazer o bem por esta sociedade. Que sonha por dias melhores.



AJUDE o próximo!!! Ajude o outro a SER FELIZ!
PARABÉNS a Amigos de bike, Fundação Caminho e Federação de bandeirantes.
Boa semana!!...



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ps: ao final pedalei 46.8km hoje.