domingo, janeiro 16, 2011

O dia em que precisei caminhar....

 Lucas, eu , Lizi, e Paulo

Hoje o intuito era fazer um treino bem legal. Correr do Parque dos Namorados até a Sereia de Itapuã, fazendo quase 11km. Convidei até uma turminha, meu amor, Paulo e Lizi também nos acompanhou.
Acordei 5 da matina, imagine a força de vontade sendo dia de domingo. Mas estava lá.

Começamos de leve e tal, mas infelizmente no 2,5km comecei a sentir uma forte dor de cabeça, tentei ir aguentando, mas não deu não. Para cada passo parecia que o mundo tava desabando, era aquela dor que martela a cabeça e sei que com o calor só iria piorar. Daí os meninos seguiram na frente e eu optei ir caminhando com Lizi, mas não fiz os 11km, fiz somente 8,3km. 



Fiquei triste pois havia me esforçado para estar lá e conclui minha meta. Mas infelizmente estando naquele sdias femininos não podemos prever o que o corpo vai mandar.

Triste por não ter feito o percurso correndo....mas prometo que esta semana vou tentar pagar...
CONCORDO que fica difícil caminhar, depois que se aprende a correr. Parace que estamos perdendo tempo.

11 comentários:

Fabi disse...

E verdade,parece que depois que aprendemos correr caminhar e complicado,mas se cuida ai e outros treinos virão.

Beijos e boa semana

Fabi =)

Ivone Teixeira disse...

É assim mesmo! Nesses dias é muito chato, eu fico com enxaqueca e enjôo e evito fazer intervalados.

Mas vc está bem e pode treinar o resto da semana!

Boa semana e bjs

Dart Araújo disse...

Pois é Ivone, amanhã eu treino. Obrigada meninas pelo apoio.

Bj

elis disse...

oi, dart!!!

caminhar também tá valendo;)
às vezes é assim mesmo... a gente sai pra fazer um treino programado e tem que adaptar!
foi melhor você ter feito a caminhada que simplesmente desistir!

beijão!
http://elismc.blogspot.com

Luciana disse...

Oi Dart, as vz o corpo pede algo que não queremos naquele momento mas vc fez certo. Correr com dor de cabeça não deve ser uma boa coisa.
Semana que vem tenta de novo e vem nos contar como foi.
Bjs
Lu

Dart Araújo disse...

Oi Lu hoje mesmo já recuperei o domingo perdido, fiz os 10km e na quadra. Satisfeita.

Obrigada Elis pela força.

Jorge disse...

Nem tudo que programos dá certo Dart, quantos treinos as vezes temos que não fazer em prol de alguma coisa que sentimos, o meu técnico uma certa vez me disse que se ao acordar eu não tivesse sentindo bem ou passando mal que não era para treinar naquela parte da manhã que era para deixar para mais tarde se no caso melhorasse ou deixar para outro dia, pq se fizer treino nesses dias passando mal o treino não seria de qualidade e sim de quantidade, vc até foi prudente em nào ter corrido e ter caminhado, vi uma foto na mesa que me fez lembrar da garrafa verde, to conhecendo ela...rsss...Bom para correr segurando ela, para mim atrapalha não sei para vc, pois eu levo ela para os treinos quando vou correr na pista de atletismo dando tiro daí ela ajuda bastante mas nos outros treinos eu levo as garrafas projetadas do Ultra Valmir Nunes, nào sei se vc já viu ela no meu blog, se não viu acesse:

http://www.jmaratona.com/2010/10/esqueze-nike-600.html

Espero que a dor não tenha voltado, boa semana e bons treinos,

Um abraço,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com

Lucas Andrade disse...

Oi Dart,

O que não pode acontecer é escutarmos o corpo e não obedecer, nessas situações temos que recuar um pouco naquele momento para depois avançar com tudo.


No próximo você consegue sim!


Abração!

RODRIGO AUGUSTO disse...

Olá Dart, passando para desejar um ótimo ano nas corridas, as vezes os treinos não dão certo, mas vale reduzir para aumentar depois. Abraços , e seguem os treinos, e continue firme nos treinos longos. corridaderuams.blogspot.com

Luana disse...

Cade voce dona Dart?

Dart Araújo disse...

Estudando Lu, mas continuo correndo. Só sem tempo mesmo para escrever no blog.