sábado, outubro 30, 2010

Superando... já alcançando quase 15km. Muito bom!!!


Ontem a noite, 23h recebo uma ligação desesperada. Dart preciso correr, velho quero correr. Vamos, vamos!! Era Paulo no desespero chamando para correr hoje. Como eu e Lucas já estavamos pensando em correr, só precisavamos decidir onde e horário.
Foi aí que pensamos por que não fazer o percurso de 10km da Adidas. Marcamos às 7h para sairmos da Churrascaria Villas, ao lado do Parque dos Namorados. Legal!!

Seguimos em direção ao Aeroclube, e a meta era no Multishop alí na Boca do Rio fazer o rertorno. Mas gente chegando lá, Lucas não queria voltar e se deixasse ia chegar em Itapuã. Então continuamos e em um pulo já estavamos em frente ao Parque de Pituaçu, seguimos mais um pouco e no Posto Mania fizemos o retorno. Neste meio tempo claro que tomamos água de coco, água e no final com direito a cana é tudo!!! Risos!!! isso mesmo gente. Não levem a mal, foi só um caldo de cana.

Fechamos em 14,14km isso pelo maps, no entanto ele só faz o percurso por fora, desta forma acho que acrescenta uns 500m da parte de baixo do Jardim de Alah. Enfim o tempo não pudemos nos preocupar muito, até por que reduzimos um pouco pois Paulo estava sentindo o joelho. Mas enfim foi execelente, acho que eu aguentaria um pouco mais. 

É parace que depois dos primeiros 10km você vai pegando segurança. Nosso tempo de treino, sem desconto de tempo deu 1:35:00. Muito bom!!! Valeu a companhia de Lucas (meu amor) e Paulo.

ps: Ainda não contei a novidade para vocês, agora já estou treinando com equipe dias de semana. Minha equipe é a J. C. Corb. Muito boa!!! Indico a quem esta procurando uma equipe.

3 comentários:

Samuel disse...

É isso ai Dartli. Risos.

Nunca trenei em equipe,mas certamente você vai sentir o resultado logo.

É claro que tudo depende da sua dedicação.

Parabéns a todos.

Rodrigo Xavier disse...

Fala dart.

Treinar em equipe é show hein... dá um incentivo bem legal.

Bons treinos

Rodrigo Xavier
http://meucorpoativo.blogspot.com/

Lucas Andrade disse...

Oi Dart,

Tá mandando bem nos treinos hein?? Que beleza!!!

Ano que vem faremos todos a Meia aqui em Salvador!!!

Abs!